Populära Inlägg

Redaktionen - 2019

Dra på ogräs, känn dig lycklig!

Anonim

Jag har märkt på sistone min egen naturliga instinkt är att huvudet ute när jag känner mig lite grumpy, snygg eller generellt irriterad. Jag har problem med att fokusera på andra användbara saker i det här läget, så jag tenderar att vandra ute och i slutändan hamnar jag utan dröjsmål på ogräs (för annars lägger de till min irritation).

Det jag har märkt på sistone är hur mycket bättre jag känner efter några minuter att göra det här. Jag har börjat tänka på att det är som min humöråterställningsknapp, och nu verkar det som om jag kanske inte kan föreställa mig denna effekt.

Alys Fowler skrev nyligen om detta i vårdnadshavaren nyligen och citerar ett par studier som tyder på att en bakterie i jorden kallad Mycobacterium vaccae kan lyfta sprit. Verkar att möss som åt denna bakterie svarade med ökade immunsystem och ökad produktion av serotonin, och personer med lungcancer i en annan studie upplevde mindre cancer symtom och större känslomässig hälsa.

Så drar vi ogräs, trädgårdsskötsel och i allmänhet leker i smutsen (helst med nakna händer) en humörliftare? Nåväl, det kan jag helt klart försäkra mig om .... men det verkar som att det kanske finns vetenskap för att backa upp det.

(Bild: Jocelin Martinez & Dani FIsher / Alexs mysiga trädgårdslägenhet i Brooklyn House Tour)