Populära Inlägg

Redaktionen - 2019

Magic for Modern Life: De hemliga fördelarna med 7 vanliga hushållsartiklar

Anonim

Det är ingen tvekan, många börjar börja ompröva sin konsumtion och har övergått till mer naturliga ingredienser när det gäller mat, hudvård och till och med medicin. Om du någonsin varit nyfiken på några av de positiva, inte kända egenskaperna hos några av dessa vanliga naturliga föremål, har du kommit till rätt plats. Vi har sammanställt lite 101 för att komma igång på din väg till en mer naturlig och holistisk livsstil i det nya året.

örter

Många örter har använts i tusentals år för ett antal olika helande tillämpningar av kulturer runt om i världen. Många använder dessa för enkla aromaterapi fördelar, men de används också i andliga ceremonier i olika kulturer och religioner, eller helt enkelt används i köket för att lägga till smak för vanliga rätter. Oavsett ansökan har många traditionella örter visat sig innehålla många positiva fördelar. Några vanliga örter inkluderar lavendel (lugnande, avkopplande), timjan (avslappnande och upplyftande) och rosmarin (uppfriskande doft, tydlighet, öka alertness).

Äppelcidervinäger

Det finns en mängd hälsofördelar associerade med äppelcidervinäger, från att hjälpa till att hjälpa matsmältningen för att potentiellt minska kolesterol. Medan många av dessa hälsopåståenden inte har vetenskapligt bevisats är det fortfarande ett bra alternativ i dressingar och marinader och är också användbart för många andra applikationer. Det har antimikrobiella egenskaper och dess surhet gör det bra som hushållsrengöring. Det är en utmärkt sköljning för hår som kan hjälpa till att rensa mjäll och lämna håret glänsande.

Kokosolja

Det här är en bra olja att ha i hemmet eftersom det kan användas för allt från att steka mat vid höga temperaturer till fuktgivande hud eller till och med borsta tänder. Den har en hög brännpunkt och en underbar arom och smak när den används i matlagning, vilket gör det till ett tilltalande alternativ till vegetabiliska oljor eller butter. Det sägs ha anti-bakteriella, anti-svamp och anti-virala egenskaper när de konsumeras eller används på huden, men det har inte varit vetenskapliga studier för att backa upp många av dessa påståenden.

Grönt te

Att vara en av de vanligaste dryckerna runt om i världen har varit en hel del forskning kring de många fördelarna med grönt te (och te i allmänhet). Det har blivit uppskattat att ha ett stort antal hälsoeffekter från att minska inflammation till att hjälpa till med viktminskning, minska kolesterol och kontrollera blodsockernivåer. Juryn är fortfarande ute om huruvida många av dessa påståenden är sanna, men det är säkert att dricka och hjälper till att hydratisera kroppen även med koffeinnivåer som är närvarande.

Gröt

Vi börjar med det uppenbara: Helt korn havre kan hjälpa till att sänka blodkolesterolet och kan minska risken för hjärtsjukdomar i kombination med en hälsosam kost. Den höga komplexa kolhydrater och fibrer är ett utmärkt alternativ för hållbar energi och stabilisering av blodsockernivån. Utöver att vara ett underbart frukostartiklar, är det ett utmärkt aktuellt botemedel mot hudproblem som eksem, vattkoppor och torr hud. När den males i ett pulver, gör den en utmärkt naturlig exfoliant.

Kryddor

Många som örter har människor använt ett antal olika kryddor för att lägga smak åt maten sedan början av tiden. Lyckligtvis för oss har vissa av dem lovande hälso- och skönhetsvinster också. Gurkmeja har varit ett ögonblick, även om det har använts i ayurvediska praxis i århundraden för att hjälpa matsmältningen och att behandla förkylningar och halsinfektioner. Det kan ha antibakteriella och antifungala egenskaper, så det är ingen överraskning att det också används topiskt på huden.

Kristaller och Ädelstenar

Och undrar då någonsin vad handlar om kristaller? Tanken är att kristaller kommer från jorden och hjälper oss att bli mer uppmärksam och anpassad till planetens antika helande energier. Olika kristaller och ädelstenar sägs ha unika metafysiska egenskaper som kan hjälpa till att anpassa chakran eller energi i kroppen för att hjälpa till med en mängd olika sjukdomar. Kvarts betraktas som en allround positiv kristall som bidrar till att förstärka positiv energi. Medan dessa fördelar bara har registrerats som en placebo-effekt, är det verkligen inte skadligt, och många människor njuter bara av dem för sin skönhet.

Apartment Therapy stöder våra läsare med noggrant utvalda produktrekommendationer för att förbättra livet hemma. Du stöder oss genom våra oberoende valda länkar, varav många tjänar oss till en provision.